Classe
di
condotti da Stefania Rosati (psicologa)
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La classe di esercizi
di bioenergetica è uno spazio e un tempo dedicato a esercizi volti a facilitare
una maggiore consapevolezza del proprio corpo e liberare le tensioni muscolari
croniche.
Sbloccando
l’energia intrappolata nel corpo e lasciandola fluire in modo più libero si
ottiene un senso di vitalità che accresce la capacità di sentire piacere, la
motilità e il benessere sia a livello corporeo che emozionale.
La conduttrice inviterà i partecipanti ad
eseguire particolari esercizi sia in piedi che a terra, utilizzando il corpo, la voce e il movimento. Lo
scopo primario è quello di prendere coscienza del corpo in tutte le sue parti,
unendole e integrandole secondo la visione bioenergetica che il corpo e la
mente siano funzionalmente identici.
La classe di esercizi di
bioenergetica può essere svolta da chiunque; non è richiesta nessuna
partecipazione atletica.
Durante l’intero ciclo della vita,
rappresenta una valida forma di prevenzione della salute psicofisica e di promozione
del benessere personale.
“Gli esercizi bioenergetici, se praticati
regolarmente e in modo non competitivo, possono favorire in chi li
esegue, maggiore padronanza di sé, una respirazione più
profonda, una consapevolezza maggiore del proprio corpo e del senso di
radicamento, sensazioni più intense, più vitalità e spontaneità,in una
parola, promuovono il piacere di essere vivi!” (Alexander e Leslie Lowen)
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La classe si svolge tutti i MARTEDI' dalle 18.00 alle 19.30 presso il Circolo ACLI di Baiano
(Spoleto) a partire da MARTEDI' 15 NOVEMBRE 2016
Si consiglia abbigliamento comodo e calzini.
Primi due incontri di prova gratuiti!!!
Per prenotare uno e
due incontri: 335.1765634 Dott.ssa Stefania Rosati - Psicologa . Interviene
sul singolo o sul gruppo con approccio psicocorporeo e secondo una visione di
unità mente/corpo della persona.
Nell’ambito della classe di esercizi di bioenergetica Diploma di
“Conduttori di Esercizi di Bioenergetica” con il Centro di Formazione in
Analisi Bioenergetica dell’Umbria – Perugia (IIFAB – Istituto Italiano di
Formazione in Analisi Bioenergetica – Rappresentante ufficiale in Italia del
modello e del metodo dell’Analisi Bioenergetica di Alexander Lowen).
Il corso è
Promosso da OLISTICAmente NOI – Associazione Sportiva Dilettantistica nell’ambito delle attività di prevenzione e promozione
della salute e del benessere
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